Послеродовая депрессия

Пятница, 13 Сен 2013
Прошли ли роды естественным путем или было кесарево сечение, огромный эмоциональный подъем после рождения ребенка переживают все женщины. Эмоции могут быть самыми разными и непредсказуемыми, от чувства неуверенности в своих силах, до чувства повышенной ответственности. Избавиться от навязчивых страхов за жизнь своих любимых, можно купив металлические двери в Твери. Еще один важный аспект - послеродовая депрессия, но ждать депрессию как обязательную спутницу послеродового состояния не стоит. Вызваны эмоциональные перепады изменением гормонального фона организма женщины. С прибытием молока, обычно гормональные перестройки заканчиваются быстро, и прекращается непредсказуемое изменение настроения. Распознать послеродовую депрессию можно по внезапной слезливости и раздражительности, усилению ощущения собственной неполноценности и занижению самооценки. Возникает ложное безразличие к ребенку, необоснованный отказ от кормления грудью, ночные кошмары и бессонница. Частое повторение одного и того же сна, вялость сексуальных желаний, безразличие к партнеру. Э то происходит из-за снижения уровня прогестеронов и эстрогенов в организме женщины. Однако влияет также и усталость после родов, боязнь новых обязанностей и забот. Если же плохое настроение затягивается, стоит задуматься об истинной послеродовой депрессии. Хорошо помогают прогулки на свежем воздухе, смена обстановки, книги. Это поможет успокоиться и настроиться на позитивный лад. В этот период старайтесь употреблять меньше сладкого, сахар способствует усилению депрессии. Займитесь своей внешностью, находите время для макияжа и после родов, порадуйте себя новыми вещами. Ведь ощущение собственной привлекательности повысит Вашу самооценку. На плохих мыслях не нужно зацикливаться. Создайте в доме доброжелательную атмосферу, это поможет справиться с непростым периодом в жизни.

Добавить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: