Хотите знать, как быстро похудеть, все просто идите в баню, в течение одного сеанса банной процедуры Вы можете скинуть при желании до четырех килограмм веса, но форсированный сгон веса без необходимости не желателен. Не пытайтесь избавиться от жира за счет долгого сидения в парилке, вы просто перегрузите организм, не достигнув нужного результата. Заходить в парную нужно часто и ненадолго, выйдя в теплое помещение процесс потоотделения, продолжается, тем самым вы снижаете нагрузку на сердце, самочувствие не ухудшается. Процесс потоотделения постепенно замедляется и может вообще прекратиться, сколько не лежи на самой верхней полке в парной и не прибавляй жару, жидкость из организма выводиться не будет. Нужно натереть тело пивом или солью, можно медом и снова процесс потоотделения продолжиться. Так же усилить эффект можно настоем из листьев земляники, зелье готовят из измельченных свежих земляничных листьев (20г.), заливают четыреста граммами кипятка, затем еще кипятят пять минут. Наливают в термос и настаивают два часа, все потомочегонное средство готово. В теплом тамбуре бани его разбавляют кипятком, добавляют мед или сахар, пьют вместо чая. Употреблять алкогольные или прохладительные напитки нельзя, это уменьшает выделение пота. Если внезапно захотели есть, приготовьте заранее натуральный куриный бульон (только не кубик “Магги“) налейте его в термос, пейте маленькими глотками.
Похожие статьи: