Правильный уход за кожей

Понедельник, 06 Авг 2012
Женщины уделяют немало времени уходу за лицом и руками. Они знают, какие кремы подходят для определенного типа кожи, как наносить маски на лицо. При этом о теле как-то не думают, а зря. Несмотря на то, что тело скрыто одеждой и подвергается меньшему влиянию солнца, ветра, изменениям температуры, кожа на теле становится сухой и менее эластичной. Грудь, живот, ягодицы, внутренняя поверхность рук особенно чувствительны к изменениям.  На состояние кожи влияют различные факторы – возраст, беременность, резкое изменение веса, гормональные изменения в организме. У большинства женщин кожа на груди и спине жирная, а в области бедер и ягодиц – сухая. Но с возрастом, а также зимой тип кожи меняется: жирная становится нормальной, нормальная - сухой, сухая – чувствительной. Уход за кожей тела зимой должен отличаться от летнего. Косметическая программа для тела состоит из нескольких этапов: очищение, пилинг, увлажняющие и питательные процедуры, массаж и физические упражнения. Для ухода за телом рекомендуется использовать специальную косметику, которую нужно наносить толстым слоем. Перед завтраком хорошо бы размяться. Физическая нагрузка, даже небольшая, отлично влияет на тело, усиливая обмен веществ. Составьте специальный комплекс упражнений для живота, бедер, ягодиц, груди. После физических упражнений принимаем душ. Вместо мыла можно пользоваться гелями и кремами для душа, увлажняющее масло и после каждого мытья обязательно смазывать кожу молочком для тела. При очень сухой коже рекомендуется применять увлажняющее масло. Лучше всего очищает душ умеренной температуры. Контрастный душ отлично снимает усталость и взбадривает. Горячий душ и ванна особенно приятны в морозный день, но принимать их часто и долго косметологи не советуют, иначе кожа теряет влагу. Во время мытья растираемся мягкой губкой, мочалкой или специальной рукавицей. Предпочитаете ванну? Вам нужно знать, что принимать ее подолгу вредно, оптимальное время – 15-20 минут. Температура должна быть 36-37 градусов. После принятия ванны обязательно облейтесь прохладной водой. Пенистые средства для ванн сделают эту процедуру более приятной, но имейте в виду, что пены больше подходят для жирной кожи. Предлагаю несколько вариантов ванн для приверженцев натуральной косметики. 1. Вылейте в воду 2 л обезжиренного молока. Такая ванна сделает вашу кожу нежной и бархатной. 2. Можно добавить в ванну 2-3 столовые ложки оливкового масла. Такая ванна подходит для сухой кожи. 3. Для принятия ванн используются и эфирные масла, которые можно купить в любой аптеке. Выбор таких масел большой – лавандовое, лимонное, апельсиновое и др. Они не только полезны для кожи, но и благотворно действуют на организм. 4.Вечером побалуйте себя расслабляющей ванной с солью, обычной и морской, которая прекрасно тонизирует. Если у вас сухая кожа, мой совет: не вытирайте ее полотенцем после ванны, а смажьте влажную кожу витаминизированным маслом. При нормальной коже наносим молочко или лосьон для тела. Обязательная процедура для ухода за телом – пилинг. Он глубоко очищает, снимает мертвые клетки, улучшает обменные процессы. Для пилинга используються скрабы для тела, которые оказывают сильное очищающее действие. Сухую кожу следует очищать раз в неделю, а для жирной необходим пилинг 2-3 раза внеделю. Не стоит увлекаться скрабами зимой, когда она особенно сухая.Скрабы наносят на влажную кожу и легко массажируют ее, особенно локти, ступни ног, колени, где кожа толще. Зона декольте особенно чувствительна, поэтому не трите слишком сильно, чтобы не травмировать ее. Используя косметические средства, не переусердствуйте в их использовании.

Добавить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: