Как не стать жертвой эпидемии ОРЗ и ОРВИ?

Пятница, 09 Авг 2013

В преддверии холодов и неизбежных вместе с ними вспышек простудных заболеваний приобретает актуальность вопрос укрепления иммунитета. Подобные меры профилактики никогда не будут лишними, поэтому врачи рекомендуют не пренебрегать нижеизложенными советами даже тем людям, которые абсолютно уверены в том, что простуда и респираторные инфекции обойдут их стороной. Как известно, источником респираторных заболеваний является больной человек. По этой причине в период эпидемий, даже обладатели крепкого иммунитета должны остерегаться посещений общественных мест, лишний раз, тем самым, не подвергая себя риску заражения. Походы в кино, библиотеки, выставки и иные многолюдные места придется отложить до лучших времен. Если в рабочем коллективе или в семье кому-то уже довелось стать жертвой ОРЗ или ОРВИ, общение с больным человеком, увы, придется сократить до минимума. Из дополнительных мер безопасности врачи рекомендуют ношение обычной медицинской маски, которым, к сожалению, многие пренебрегают - и совершенно зря. Среди всех простых и доступных методов профилактики в период эпидемии этот прием является одним из самых действенных. Прекрасным подспорьем могут оказаться лекарственные растения – из тех, что фитотерапевты называют природными иммуномодуляторами. Элеутерококк, женьшень, эхинацея – эти и многие другие представители мира флоры с незапамятных времен применялись человечеством для укрепления защитных сил организма. Нельзя недооценивать старые народные методы, проверенные временем. Многие рецепты нетрадиционной медицины и по сей день успешно применяются в комплексах дополнительного лечения широкого перечня болезней и патологических состояний, куда входят и сложные нервно-психические расстройства, кожные и даже венерические заболевания. Разумеется, полностью заменить традиционные методы классической медицины народные рецепты не могут, но вот выступить в качестве вспомогательного средства, ускоряющего процесс выздоровления – вполне способны. Отдельного внимания заслуживает образ жизни человека. Не нужно приводить никаких статистических данных и результатов научных исследований, чтобы не догадаться: перед болезнями всегда будет уязвим тот человек, который небрежно относится к своему здоровью. Хроническое недосыпание, отсутствие полноценного отдыха, работа на износ, вредные привычки и скудный рацион – факторы, которые рано или поздно нанесут беспощадный удар по организму. Бессмысленно надеяться на хорошую наследственность и сильный «от природы» иммунитет, пренебрегая простыми формулами здорового образа жизни.

По материалам сайта udoktora.net

Добавить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: