Целебные свойства ванны

Понедельник, 20 Май 2013
Целебные свойства ванны известны давно, процедура поможет восстановить жизненный тонус, сбросить вес, уменьшить проявления целлюлита. Правильное похудение это не только избавление от лишнего жира, но самое главное закрепление результата и пересмотр своего пищевого поведения http://www.mcvita.ru/pravilo/. Применять ванны необходимо регулярно, три четыре раза в неделю по двадцать минут, через месяц процедур Вы избавитесь от десяти килограмм лишнего веса. Существует много рецептов: горчичная, содовая, из липового цвета, хвойная и даже ванна по-голливудски. Чтобы усилить эффект делайте самомассаж, он помогает более быстрому оттоку венозной крови и лимфы. Химический состав лимфы близок к плазме крови, в организме около 1500мл. лимфы. Из кишечника в неё поступают питательные вещества, в основном жиры, которые затем переносятся в кровь. Скорость движения лимфы по телу в крупных лимфатических сосудах всего четыре миллиметра  в секунду, массаж позволяет разогнать ее в восемь раз быстрее. Количество поступающего в ткани кислорода зависит от числа открытых в данный момент капилляров, если мышцы разогреть принятием горячей скипидарной ванны, то их количество увеличится, соответственно улучшиться кровообращение, обмен веществ. Самомассаж благотворно влияет на обмен белков и газообмен, увеличивает вывод из организма солей хлора, натрия, молочной и мочевой кислот. Мышцы быстрее освобождаются от молочной кислоты, снимается накопленная за день усталость и напряжение.

Добавить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: